Beim Wochenendseminar DER EMOTIONALE RUCKSACK nach Vivian Dittmar lernen wir Menschen, wieder neu füreinander da zu sein. Teachings, Reflektionszeit, Austausch zu zweit oder in Kleingruppen, Erfahrungsräume und die gemeinsame Praxis sorgen für ein lebendiges Format, in dem das Wissen nicht auf der intellektuellen Ebene stecken bleibt, sondern tief erlebt werden kann. Je nach Anliegen der Teilnehmenden können auch die Themen "Bedürfnisse" und/oder ein neuer, heilsamer Umgang mit "Konflikten" berührt werden. Je nachdem unterstützen Bewegung, stille Zeit in der Natur und das gemeinsame Singen von einfachen Liedern aus aller Welt die Integration der Erfahrungen. So werden gute Voraussetzungen geschaffen, dass wir nach dem gemeinsam verbrachten Adventswochenende bereichert, erfüllt, inspiriert und genährt in unseren Alltag zurückkehren.
Die Rahmenbedingungen:
Ort: Thomashof, Karlsruhe-Durlach (mit Bus über Bahnhof Durlach oder Stupferich zu erreichen - von Stupferich auch zu Fuß...)
Start: Freitag, den 5. Dezember / 16 Uhr
Ende: Sonntag, den 7. Dezember / 14 Uhr
Workshopzeiten:
Freitag: 16-18 Uhr und 19-21 Uhr
Samstag: 9-12 Uhr, 14-18 Uhr und 19-21 Uhr integrierendes Abendprogramm (Singen, Tanzen, nährende Kleingruppenzeit etc.)
Sonntag: 9-12 Uhr und 13-14 Uhr
Essenszeiten:
Frühstück: 8 -9 Uhr, Mittagessen: 12 -13 Uhr, Abendessen: 18 -19 Uhr
Kosten bei Vollverpflegung in 3-4 Bett Zimmern mit Etagendusche (sowohl vegetarische, als auch fleischhaltige, vegane, gluten- oder lactosefreie Kost):
Mitglieder: 255,--€/Nichtmitglieder: 275,--€;
Aufpreis bei Doppel- bzw. Einzelzimmerbelegung: 10,--€/48,--€
Kosten bei Vollverpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche und WC:
Mitglieder: 321,--€/Nichtmitglieder: 341,--€
Kosten bei Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche und WC:
Mitglieder: 281,--€/Nichtmitglieder: 301,--€
Mehrbettzimmer vorhanden. Einzel- und Doppelzimmerbelegung nach Verfügbarkeit.
Kosten ohne Übernachtung: Workshop: Mitglieder 157 €/Nichtmitglieder: 177 € zzgl. den gewünschten Mahlzeiten. Frühstück je 10,30€ p.P., ME je 17,50€ p.P., AE je 13,20€ p.P.
Mitglieder können mit entspr. Nachweisen über den Walther Lechler-Fonds eine Ermäßigung erhalten.
Anmeldeschluss: 13. November 2025 (Kostform bitte angeben!)
Anreise am Freitag ab 14 Uhr
Bei Rückfragen erreichen Sie uns per E-Mail über info@foerder-kreis.de oder telefonisch über die Rufnummern 07083/3845 sowie 0151 23125647 bzw. 0721/9463703 .
Bettwäsche und Handtücher liegen bereit (Auf Wunsch können Betten nach Voranmeldung für 8 €/Bett bezogen werden.)
Teilnahme an nur einem Tag ist nicht möglich!
12. Schritt
„Nachdem wir durch diese Schritte ein spirituelles Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere Betroffene weiterzugeben und unser tägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten.“
Das Meeting findet in den Räumlichkeiten des Förderkreises Bad Herrenalb e.V, Rathausplatz 7 in 76332 Bad Herrenalb statt.
In der Begegnungswoche laden wir dazu ein, mit wesentlichen Elementen des sogenannten Bad Herrenalber Modells, das auf die sozio-psychosomatische Klinik mit Dr. Walther H. Lechler zurückgeht, das für sich zu entdecken, was uns im Tiefsten ausmacht: Gefühle (wieder) zu fühlen, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, mit ihnen gut zu leben und unsere Wünsche und Sehnsüchte zu achten.
Ein Bad Herrenalber Slogan soll uns das deutlich machen:
Hier bekommst du nicht, was du willst, sondern was du brauchst.
Zwischen unserem angelernten, intellektuellen Willen und unseren Gefühlen und Bedürfnissen kann es zu krassen Spannungen, ja Spaltungen kommen. Viele reden nur noch vom Bauchgefühl als ihrem Wegweiser. Es gibt aber ein viel schöneres Bild dafür: die Sprache des Herzens. Während das Erste vor allem um das kreist, was ich mir individuell wünsche und wonach ich mich sehne, ist das Zweite zudem verbunden mit der Fähigkeit und der Begabung zu Mitgefühl und Solidarität. Um diese Verbundenheit geht es in dieser Woche: mich verbunden zu erleben mit mir selbst, verbunden mit den Menschen um mich herum, verbunden mit der Kraft der Erde und der Weite und der Leichtigkeit des Himmels. Wir freuen uns auf Dich!
Der Vorstand des Förderkreises für Ganzheitsmedizin e.V. und
das Leitungsteam der Woche Alfred und Claire Meier
Anmeldungen bis spätestens 15. Januar 2026
an Claire Meier-Mahler, per Mail cemeima@gmx.ch oder
Mobil (0049) (0) 176 8234 1392. (Anzahl der Teilnehmenden ist beschränkt.)
Kosten der Begegnungswoche:
Mitglieder des Förderkreises, Studenten, Schüler: Ganze Woche insgesamt € 480,– , Nichtmitglieder € 530,–
Es können auch einzelne Workshops gebucht werden:
Ein Workshoptag inkl. Abendprogramm kostet für Mitglieder € 110,–,
für Nichtmitglieder € 130,–. Ein einzelner Abend mit Programm € 15,–, bzw. € 20,– für Nichtmitglieder.
Mitglieder des Förderkreises in schwierigen finanziellen Verhältnissen oder in Ausbildung können gegen Nachweis ein Gesuch um einen Beitrag an die Seminarkosten aus dem Dr. Walther H. Lechler-Fond stellen.
Definitiv angemeldet ist, wer den entsprechenden Beitrag einbezahlt hat
(Bankkonto siehe unten). Die Anmeldung wird dann bestätigt.
Rücktrittsbedingungen: Abmeldung bis 15.1.2026: € 30,– Aufwandsentschädigung. Nach dem 15.1. sind die ganzen Kosten fällig (außer bei Krankheit: Arztzeugnis einreichen).
Unterkunft und Verpflegung sind selbst zu organisieren und zu bezahlen. Wer nicht in der Akademie wohnt, aber dort essen möchte, hat beim Eintreffen Essensmarken an der Rezeption zu kaufen.
Die Energie unseres Körpers ist mit unseren Instinkten und den Potenzialen verbunden, die wir seit unserer Geburt in uns tragen. Diese Energie freizusetzen ermöglicht es uns, unser Dasein im Einklang mit unseren Wünschen zu verwirklichen und ein erfüllteres, sinnhaftes Leben zu führen.
Ankommen, sich sammeln und in die Ruhe finden mit Qi Gong und Atem. Dieser zweiteilige Workshop bietet am ersten Abend eine Insel des Übergangs vom Alltag in die Begegnungswoche und am zweiten Abend ein Sich Sammeln von Erlebtem während der Woche. Durch sanftes Ausführen von Qi Gong Bewegungsbildern und gezielter
Atemarbeit eröffnen wir Körperräume, finden inneren Halt und können dadurch unsere Seele im Loslassen und Aufnehmen unterstützen.
Die Energie unseres Körpers ist mit unseren Instinkten und den Potenzialen verbunden, die wir seit unserer Geburt in uns tragen. Diese Energie freizusetzen ermöglicht es uns, unser Dasein im Einklang mit unseren Wünschen zu verwirklichen und ein erfüllteres, sinnhaftes Leben zu führen.
Bonding-Psychotherapie ist ein emotionsorientierter Lernprozess, dessen Wirksamkeit auf dem Zugang zu tiefen Gefühlen, der Erarbeitung von positiven Einstellungen und der Entwicklung von neuen Verhaltensweisen basiert. Die Befriedigung des Grundbedürfnisses nach körperlicher und emotionaler Nähe spielt für die Entwicklung des Menschen in jedem Lebensalter eine zentrale Rolle. Deshalb ist das Herzstück von Bonding-Psychotherapie die Nähe-Übung auf der Matte, in der aufgestaute Gefühle entladen werden können und emotionaler Halt wieder erlebbar wird. Als Integration dieser Erfahrungen dient die Einstellungsarbeit zur Verankerung stärkender
Glaubenssätze, um selbstzerstörerische Verhaltensweisen aufzugeben.
Das Ziel des Seminars ist es einen (neuen) Zugang zu der eigenen Wut zu bekommen. Die Wut als Kraftquelle zu erleben, die Klarheit, Positionierung und Ausrichtung ermöglicht. Dabei steht die Ganzkörper-Erfahrung im Vordergrund. Wir üben den eigenen sicheren Ausdruck der Wut, ebenso wie wir uns vor (hochprozentiger) Wut aus dem Außen schützen können. So findet das Thema „eigener Raum“ und „eigene Grenzen“ ebenfalls einen Platz im Seminar. Wut als eine Kraft, die dem Leben dient. Da Wut häufig mit anderen Gefühlen daher kommt, sind auch diese Bestandteil des Seminars und willkommen.