Den Kopf frei bekommen, handlungsfähig bleiben, auf Stress angemessen reagieren und sich nicht als Opfer der Verhältnisse erleben. Wer wünscht sich das nicht?
Von Resilienz wird gerade viel geschrieben und gesprochen. Viele Bücher darüber sind auf dem Markt, Zentren für Resilienz sind entstanden und Ausbildungsgänge werden angeboten.
Die derzeitigen Herausforderungen nötigen uns Einiges an Widerstandskraft ab.
Resilienz = Widerstandskraft? Was stärkt mich? Wie kann ich standhalten?
Die Arbeit an lebens- und schicksalsbestimmenden Grundüberzeugungen ist einer der wirkmächtigsten Hebel für seelische Veränderung, Genesung und Wachstum.
In seiner Seminarreihe mit diesem Namen lehrt uns Bernward Bog seit 2 ½ Jahren, wie wir diese schwierigen Zeiten nicht nur überleben können, sondern vielleicht sogar als Möglichkeit zur Weiterentwicklung nutzen können. Dies geschieht in real sofort erlernbaren Übungen, die uns fit machen für unseren Alltag.
Eine romantische Tragikkomödie.
Ein beschwingt erzählter und liebevoll beobachteter, berührender und hoch unterhaltsamer Film.
Ein Vormittag mit Geh-Meditation, Barfuss eine Wiese spüren, Achtsamkeitsübung und dem Erleben, einen Baum zu umarmen. Mit Renate Schindler, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Lehrerin für Achtsamkeit MBSR. sowie weitere Begleitpersonen.
Zeit der Selbstreflexion vom 03.11. bis 06.11.2022
Programmablauf
Donnerstag, 03.11.2022