Eventleser

Veranstaltungsdetails

Zeit haben! Sich Zeit nehmen, für sich und zum Genießen, Genuss-Seminar mit Sabine Heck

Datum:
Veranstaltungsort: Evangelische Akademie
Adresse: 76332 Bad Herrenalb

Situation

Vielleicht geht es dir auch so, es gibt immer etwas zu tun. Wie oft hast du schon gesagt: „Dafür habe ich im Moment keine Zeit, aber wenn ich erst einmal…., dann nehme ich mir diese.“ Der Wunsch oder der Gedanke „einfach SEIN“ oder „einfach NICHTS-TUN“ kommt zu kurz oder konkreter, du erlaubst es dir zu selten.

Ziel

Du hast Zeit und du bist eingeladen diese ganz für sich zu nehmen! Diese 1,5 Tage - dieser Workshop ist ein persönliches Geschenk an dich selbst. Du belohnst dich mit dieser kleinen Auszeit und gehst auf eine „Reise“, deine Genuss-Reise. Du lernst und übst zu genießen.

• Lebens-Zeit – wie viel davon habe ich?
Wie und mit was fülle ich meine Zeit? Mit wem verbringe ich meine Zeit?
• Was tue ich in meiner Zeit für mich?
• Glaubenssätze – Darf ich „NICHTS-TUN“? Ist „NICHTS-TUN Faulheit?
Selbstwert – ist Zeit für sich zu haben ein Wert oder könnte das egoistisch sein?
• Zeit für Entspannung: Mit Lockerungs- und Entspannungsübungen fühlen wir uns.
Zeit für Bewegung und Kreativität: Wir nutzen die Natur, wir gehen, sehen, reden und spinnen Ideen.
• Zeit für die Sinne: Wenn Düfte den Raum füllen oder du Früchte ganz bewusst riechst und dann Stück für Stück bewusst genießt.
Zeit für dein LEBEN – verbindliche Verabredungen mit sich selbst! Wie gelingt uns das Genießen im Alltag?

Am Montag sind wir für circa eine Stunde zu Fuß unterwegs. Bitte denke an eine warme Jacke, Mütze und Handschuhe sowie feste Schuhe. Im Workshop bist du eingeladen bequeme Kleidung zu tragen. Für deine Gedanken und Notizen benötigst du ein Heft oder einen Block, gerne im DIN A5 Format. Das „Genussmaterial“ wird für dich mitgebracht.

Methodenvielfalt: Visualisierungen, Interaktion, Walk & Talk, Übungen, Einzelarbeit sowie Gruppenarbeit und Feedback.

Zweiter Teil des Seminars: 09:30 bis 17:15 Uhr, 07.12.2020.


Anmeldung für diese Veranstaltung

Meine Daten:

Datenschutzerklärung*
Allgemeine Geschäftsbedingungen*

* Pflichtfelder

Bitte addieren Sie 7 und 9.

Zurück