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Veranstaltungsdetails

>Resilienz - eine gute Idee und wie man das für sich in den Alltag umsetzt<, Seminar mit Bernward Bog

Datum:

Mit seiner RESKUE-Methode (Ressourcen orientierte Körperübungen) erfahren wir, wie wir für uns schwierige Zeiten nicht nur überleben können, sondern als Möglichkeit zur Weiterentwicklung nutzen können. Dies geschieht in real sofort erlernbaren Übungen, die uns fit machen für unseren

Alltag. Dass die Frage einer höheren Widerstandskraft mit einer höheren Resilienz einhergeht, ist mittlerweile in aller Munde. Doch wie kann das praktisch aussehen? In diesem Tagesseminar bekommen wir ganz konkretes «Werkzeug» mit auf unseren Weg.


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